Mindfulness en jonge mantelzorgers

Een jonge mantelzorger heeft vaak meer zorgen aan zijn/ haar hoofd dan goed is. En omdat je vrienden(innen) de situatie niet goed snappen of kennen staan de jonge mantelzorgers daar soms alleen in. In deze cursus leert de jongere om anders om te gaan met de zorgen die hij/ zij heeft en de spanningen die dit hen geven. Door gebruik te maken van Mindfulness-oefeningen leert de jongere meer te genieten van het moment en weer plezier te krijgen in het leven. In de cursus ontmoet je andere mantelzorgers, die in net zo'n situatie zitten als jij. De onderwerpen van de cusrus zijn: een goede balans vinden tussen jezelf-zijn en voor een ander zorgen, minder piekeren en spanning, meer plezier in je leven.

 

Voor deze cursus is de startdatum en de locatie nog niet bekend. U kunt zich wel al aanmelden. Wij nemen contact met u op zodra deze gegevens bekend zijn.

Inschrijven