Mindboost

Balans. Begrenzing. Kiezen voor wie jij bent. In het drukke leven dat je leidt, is dat onmisbaar. Hoe ben je collega, partner en opvoeder in één? Of hoe houd je de focus op wat jij belangrijk vindt?

Kies voor Mindboost en ontdek hoe jij je kracht beter inzet.

Voorkom een burn-out. Blijf mentaal sterk

Het leven vraagt soms veel van je. Als je goed in je vel zit en weet waar je staat, kun je stressvolle situaties beter het hoofd bieden. Daarmee voorkom je lichamelijke klachten of zelfs een burn-out.

Tijdens deze 1-daagse leer je jezelf op een nieuwe manier kennen. Je daagt jezelf uit op een andere manier naar jezelf te kijken, waardoor je vitaler en weerbaarder wordt. Zowel op je werk als in je privéleven.

Mindboost 1 daagse retreat

“ Ik had niet verwacht dat je al na één dag echt een nieuwe stap kan zetten ”

Wat ga je doen op jouw Mindboostdag?

Je kiest ervoor om een dag ‘uit te loggen’ en de tijd te nemen voor jezelf. We hebben daarvoor een fijne buitenlocatie uitgezocht. Je gaat actief met jezelf aan de slag, net als de anderen in de groep. Met je hoofd én met je lijf. Zo volg je een Krav Maga clinic, werk je met oefeningen aan veranderdoelen en sluiten we dag Mindful af.

De training verrijkt je met inzichten die je helpen sterk te staan in de uitdagingen van alledag. Je bent je bewust van wat je anders zou willen doen en hebt daar ook handvatten voor. En je hebt duidelijk wat je wilt laten zoals het is. Juist die bewustwording kan al veerkracht geven.

Bekijk of download het programma van de dag.

Accepteer eerst de cookies

Voordat u video's op onze site kunt bekijken moet u eerst akkoord gaan met onze cookievoorwaarden.

GZ-psycholoog Saskia begeleidt de Mindboost training

Effectieve aanpak, duurzaam resultaat

De inzichten uit de oefeningen neem je mee in een overzichtelijke roadmap, waar je zelf mee verder kunt. Na een maand neemt één van de trainers contact met je op om samen terug te kijken naar wat jou heeft geholpen en wat jou verder kan ondersteunen.

Onze ervaren professionals gaan vakkundig en flexibel om met je vragen en de dynamiek in de groep. Zo haal je het meeste resultaat op wat voor jou belangrijk is. Dat betekent dat de exacte invulling van de oefeningen in overleg met jou ingevuld worden. En dat je zelf altijd de keuze hebt bepaalde accenten te leggen in het programma. 

De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers.

Accepteer eerst de cookies

Voordat u video's op onze site kunt bekijken moet u eerst akkoord gaan met onze cookievoorwaarden.

Krav Maga instructeur Folkert. ''Niet alleen praten over mentale kracht, tijdens de Krav Maga clinic ga je ook ervaren en voelen." 

Voor wie?

  • je bent tussen de 18 en 67 jaar
  • je bent vrouw of man
  • je ervaart een disbalans tussen draagkracht en draaglast. Mogelijk heb je stressgerelateerde klachten. Deze klachten uiten zich lichamelijk, mentaal of allebei. 
  • óf: je omgeving heeft zorgen geuit over je mentale gezondheid 
  • je bent doorverwezen via je werkgever, een vitaliteitscoach, je huisarts of je wilt je particulier aanmelden voor Mindboost
Mindboost voorkom een burnout

Ervaar jij stressgerelateerde klachten?

Kies voor jouw kracht

Gun jij jezelf een Mindboost? Overleg dan eens met je HR adviseur of vitaliteitscoach over de mogelijkheden. Je kunt ook rechtstreeks contact opnemen met Mindfit, als je meer wilt weten over de training of als je je particulier wilt inschrijven voor deze dag. De kosten van de Mindboost training zijn € 680,00 incl. BTW. Heb je vragen? Neem contact met ons op. Bel Maartje op (088) 646 33 48 of mail naar mindboost@mindfit.nl

Meld je hier aan. We ontvangen je graag op 15 november op locatie Dwingelderheem in oerprovincie Drenthe.

Kies voor de kracht van je medewerker

Ben jij HR manager of vitaliteitsadviseur? Wil je bijdragen aan het verhogen van de vitaliteit en inzetbaarheid van je collega's? Informeer hen over de 1-daagse Mindboost training. Draag preventief bij aan de gezondheid van je collega's en verklein de kans op uitval door stressgerelateerde klachten.  

De kosten van de Mindboost training zijn € 680,00 incl. BTW. Neem contact met ons op over de mogelijkheden, bijvoorbeeld; samenwerking, incompany of informatiemateriaal om te delen met je collega('s). Bel (088) 646 33 48 en vraag naar Maartje of mail naar mindboost@mindfit.nl. Of vul onderstaand formulier in.

Mindboost blijf mentaal sterk

Kies voor jouw kracht

Impressie Mindboost dag

Hoe ziet een Mindboost dag eruit? Bekijk onderstaande foto's en filmpje.

Collage van een Mindboost dag

Collage van een Mindboost dag

Accepteer eerst de cookies

Voordat u video's op onze site kunt bekijken moet u eerst akkoord gaan met onze cookievoorwaarden.

Rachel neemt je mee over de Mindboost locatie

Vragen of aanmelden

Velden met een zijn noodzakelijk