Om grip op uw leven te krijgen is het belangrijk om u te richten op de problemen waar u wél invloed op hebt. Door anders om te gaan met de problemen waar u tegenaan loopt, kunt u zich sterker gaan voelen, krijgt u meer zelfvertrouwen en kunt u zich energieker gaan voelen. Deze cursus geeft u handvatten om (beter) om te gaan met stress en spanning, met slaapproblemen en met negatieve gedachten. U leert hoe u een (betere) balans tussen draaglast en draagkracht kunt krijgen. De cursus Mentaal fit ondersteunt het vergroten van de psychische veerkracht.

Beschikbare data

Datum Plaats
15 januari 2018 van 09:30 tot 11:30 uur RAALTE Inschrijven