Als je somber, gespannen, vermoeid of onzeker bent, kan dit je geluk in de weg staan. In de groepsbijeenkomsten ‘Voluit leven’ leer je andere manieren om met psychische klachten om te gaan. Bijvoorbeeld door met aandacht te leven in het hier en nu en door te leren leven vanuit je eigen waarden. Je leert meer te doen wat je écht belangrijk vindt. De bijeenkomsten zijn gebaseerd op Mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy.

Voor wie?

Volwassenen met psychische klachten.

Resultaat

Je gaat anders om met psychische problemen en staat bewuster en met meer voldoening in uw leven.

Duur

Negen bijeenkomsten van twee uur.

Deelnemen aan een groepsbehandeling

Een behandeling bij Mindfit kan bestaan uit verschillende onderdelen. Je behandeling begint met het invullen van het online programma ‘Welkom bij Mindfit’, gevolgd door een gesprek. Hierna wordt een behandeling op maat samengesteld, waar groepsbehandeling onderdeel van kan zijn.
Heb je interesse in een groepsbehandeling? Geef dit dan aan bij je behandelaar.